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Yoga Monterrey
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Olivia Bolio

Olivia Bolio

Odontóloga de profesión, abuela, yoguini practicante con 20 años de experiencia. Desde mis inicios en la práctica del yoga estudié y recibí instrucción de grandes maestros nacionales e internacionales en diferentes estilos y linajes, mismos que practiqué disciplinadamente y al cabo de mi experiencia desarrollé un estilo propio en donde la respiración consciente es fundamental. “Si puedes respirar, lo puedes hacer” Consciente de la importancia de la práctica diaria y sus efectos, instruyo y enseño a mis alumnos a establecer hábitos de movimientos hábiles y efectivos acompañados de una alineación, postura correcta para lograr la integración del cuerpo armónico. Paramahansa Yogananda es mi guía espiritual, sus textos inspiran mis clases diarias integrando los conceptos fundamentales del Kriya Yoga etapas – cuerpo físico – autodisciplina, autocontrol- svadiaya – cuerpo mental – autoconocimiento automotivación Iswara Praniadani – Espiritualidad Consciente, Respiración Consiente – Energía. Son ya nueve generaciones de maestros egresados y exitosos de la Certificación para maestros de Yoga. Para dicha certificación compilé y escribí 12 manuales con más de 100 fotos de posturas y ajustes en cada uno de ellos. Actualmente preparo un Manual de Yoga Psicoterapéutico mismo que pretende aportar a las personas una herramienta para curarse a sí mismas a través del Yoga.